ローチョコレート・ロースイーツ が ヨギ に オススメ な理由まとめ
ローチョコレートとは、焙煎されていない生(raw)のカカオ豆
加熱調理による食物中の栄養素の損失を防ぐことで、効率よく栄養
【Recipe】Raw vegan golden milk
ゴールデンミルクってご存知でしょうか？
通常は牛乳にターメリック(ウコン)を加えたドリンクで、美容や健康に良いと言われています。
【Recipe】Watermelon & Basil Summer Smoothie
ただいまヨガ合宿(RYT200)4日目が終了しました。
国際色豊かで優しい人たちばかりが集まり、とても恵まれた環境にいれています。
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獅子座の新月、星に願いを！ アーユルヴェーダ と ローチョコレート。
昨夜は獅子座の新月。
新月の日は、お願い事を書くことで願いが叶う月に一度（今年の8月は二度もある！）の特別な日！
ハレトケトのヨガ＆メディテーションクラスでも、最初にお願い事を書く時間が設けられていました。
【Recipe】Basic Raw Chocolate
ご家庭でも作りやすい、ローチョコレートの基本的な作り方です。
ヴィーガンなのでどんな方でも食べられる、ギフトフリー（罪悪感ゼロ）なローチョコレート。
エコラップ のすすめ！プラスチックで埋め尽くされている地球のおはなし。
エコラップってご存知ですか？
エコラップとは蜜蝋や植物性オイルで布をコーティングして作った、繰り返し使える、サランラップの代替品です。
【Recipe】Early summer raw vegan mousse cake
以前、湖都コーポレーション様にお誘いいただき、教室を開催させていただきました。
バイタミックス（ブレンダー）と少しの調理器具だけを持参してお作りし、大変でしたが学びの多いひとときでした。
簡単なので、こちらでもシェアしておきます。
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