【Recipe】Blueberry creamy raw tart
以前作ったロースイーツのレシピをご紹介。
あまりよい写真が残っていなかったので、イメージ写真はなしですみません。
こっくり、こってりとした濃厚なお味です。
【Recipe】Early summer raw vegan mousse cake
以前、湖都コーポレーション様にお誘いいただき、教室を開催させていただきました。
バイタミックス（ブレンダー）と少しの調理器具だけを持参してお作りし、大変でしたが学びの多いひとときでした。
簡単なので、こちらでもシェアしておきます。
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【recipe】 Pitaya smoothie bowl and pitaya milk shake
今回ご紹介するスムージーは、ドラゴンフルーツを活用したスムージーボウルとピタヤミルクシェイクです。
ハワイの自然食系ベジタリアンスーパーDown to Earthで売られていたので、ここぞとばかりに購入しました！
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【recipe】Green & Pinky vegan smoothie
シンプルなレシピですので、ぜひ気軽に作ってみてください♪
使用する食材の分量はお好みに合わせて調節してください。
【recipe】Raw Brownies
ご家庭でも簡単に作れるロースーツをご紹介します。
ブラウニーと言っても焼かずに作るので、食感などは通常のベイクされたものとは異なりますが、タンパク質補給にもなり栄養素が豊富なヘルシースナックです😄🍪
【RECIPE】Hawaiian Coconut Chia Pudding
南国へ行くと必ず飲むココナッツウォーター。
飲んだあとのココナッツを使って、ココナッツミルクを絞り、そのミルクでココナッツチアプディングを作りました〜。
【RECIPE】 Raw Cacao Veggie Protein Shake
明けましておめでとうございますー！
ハワイはまだ31日の朝ですので、新年まではまだあと少し。
【recipe】raw cacao kuchen
クーヘンとは、ドイツ菓子において、焼菓子全般を意味し、粉もの感がしっかりあるものを指します🥨