滋賀県彦根のヨガと瞑想教室

久しぶりにヨガと瞑想の会開催します!

 

久しぶりにヨガと瞑想の会を開催します。

 

好奇心旺盛な双子座の新月なので
テーマは『子供に還る』。
幼少期のワクワクや、好奇心。
素直に笑って素直に泣いて。

 

そんなテーマでヨガ二ドラを行います🧘‍♀️🌑

 

ヨガニドラは「眠りのヨガ」ともよばれており、
まどろんだ意識のなかで行う瞑想です。

深いリラックスを味わうことで
自律神経の乱れを整えたり
自然治癒力を高めるなどの効果が
注目を集めています。

 

修行から帰還したShashiyoga月詠さんの
ヨガニドラお楽しみに!

 

詳細はこちら

en_USEnglish
ja日本語 en_USEnglish