昨夜は獅子座の新月。

新月の日は、お願い事を書くことで願いが叶う月に一度（今年の8月は二度もある！）の特別な日！

ハレトケトのヨガ＆メディテーションクラスでも、最初にお願い事を書く時間が設けられていました。

 

これはアファメーションというのだそうで、「こうなりたい」「こうだったらいいのに」という願望を、「こうなっている」「こうしている」という様に、すでに起こっている事実を述べる様に記入します。

神頼みというのとは違い、心理学が利用された手法です。

 

自分はできない、自分はこうだ、と決め付けることは、自分で自分にレッテルを貼る（スタンピングする）ことに繋がり、自然と決め付けた方へ向かっていくそうです。

人はネガティブな断定に陥りがちですが、自分自身への肯定的な宣言をすることで、勝手にその様に振る舞い望んだ様になっていく、とのこと。

とくに獅子座は自己表現、自信と決断の星座だそうです。

なので、しっかりと宣言することでより願いが叶いやすい日でした。

 

思い続けることは難しく、私はすぐ自己否定が入る（というか常に自己否定している）のですが、今回のワークで作成したお願い事の紙を冷蔵庫に貼っておきましょうとの先生のアドバイスに従い、さっそく冷蔵庫に貼ってみました。

先生いわく、10年以上もアファメーションを続けてきて、これまで願ったことはすべて叶っているそうです。

すごい！

 

最近、様々な出会いから少しずついろんな道が拓けてきました。

したいと思っていたことができる様になってきたり、新たにしたいことが現れたり。

とっても嬉しです。ありがとう！

 

 

 

 

話は変わって。

長浜のアーユルヴェーティックヘアサロン・pocapocaさんにローチョコレートを納品させていただきました。

以前、Hareto-Ketoでもアーユルヴェーダの基礎講座を行ってくださりました。

月のリズムに基づいて、山奥で育てられたハーブで髪や体、心を癒すヘアサロン。

写真のローチョコレートはオーガニックなターメリック、スピルリナ、ブルーマジック、モリンガで色付けたアースカラーのチョコレート。

その他にシンプルな82％ダークローチョコレート、スーパーフードたっぷりのスーパークランチの３種類のチョコレートを置かせていただいています。

猛暑が続き、チョコレートの取り扱いの難しい日が続きます。

お持ち帰りの場合は保冷剤や保冷バッグをお忘れなく！