ヨガと瞑想のマインドフルネスレッスン

Yoga Lesson Date will be changed.

4月から、ヨガの開催曜日を試験的に変更することにいたしました。

木曜開催だったのですが、予てから複数名の方から火曜日開催をご希望いただいており、他の参加者の方は火曜日でもいいよー👌とのことでした。

4月2日はすでにご予約いただいておりますので、それ以降は火曜日開催となります!

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ローチョコレート・ロースイーツ が ヨギ に オススメ な理由まとめ

ローチョコレートとは、焙煎されていない生(raw)のカカオ豆から作られたチョコレートのことです。

加熱調理による食物中の栄養素の損失を防ぐことで、効率よく栄養を摂取できると考えられ、健康食品として近年注目されつつあります。

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