ハレトケトのワークショップや教室は

【健康と楽しさ・美味しさが両立した講座】です。

ただスイーツを作るだけではなく、【栄養学や生理学の視点】も交えています。

海外旅行途中で出会った【ヘルスコンシャスな情報も織り交ぜ】て、楽しくレッスン開催中です！

現在、レッスン内容リニューアル中につき、

対面での料理教室はお休みいただきております。

オンライン講座はこちらのページ☆

最新イベント＆レッスン情報

開催が決まっているイベントとレッスン情報のページ。ヴィーガンやローフードのレッスンや、ヨガや瞑想、ピラティス、膣トレなどなど、様々なワークショップを随時、開催中！

ヨガ＆マインドフルネス瞑想レッスン

ローチョコレートとドリンク付きの、心と体を見つめ、癒すヨガ教室。瞑想を行うと【仕事のパフォーマンスが向上するため、男性にもおすすめ】です！動きの少ないヨガなので、【体が硬い方や体力に自信のない方も参加いただけます】。

【初級クラス】ローチョコレート教室

【オーガニックなローカカオ】を使用した、【ローチョコレートの基本的な作り方】を学べる【初心者向けの講座】です。カカオとチョコレートのことをたっぷり知っていただく濃厚な２時間です。

【中級クラス】植物でカラフルなローチョを作ってみよう！

【100％ナチュラルなカラフルローチョコレート】の作り方が学べる楽しいレッスン。巷に溢れる着色料や添加物についても学べる、自然食初心者さん向きの教室です。

ローフード体験教室ーローフードで作る子どものおやつ！ー

ローフードのキホンを学べる体験レッスン。市販のおやつとロースイーツの違いを座学と調理実習にて体感していただけます。健康と楽しさ・美味しさが両立した講座です。

お手軽！ヘルシー！デトックス スムージー講座

【美味しさと健康を兼ね備えた】、ローフードならではのロースムージーについて学べる基礎レッスンです。美味しく作るコツや、栄養学から見る基礎知識、【バリエーションたっぷりなレシピ】が学べます。