パリコレモデル冨永愛さんが愛用する、罪悪感ゼロの幸せおやつ😋💖
先週、突如【ブリスボール】の注文殺到！
どうなってんの！？と思っていたら、モデルの冨永愛さんがテレビで、ブリスボール(エナジーボール)を【罪悪感ゼロのスイーツ✨】として紹介しておられたそうです！😆🎶
【Recipe】Carrot juice by using blender
ジューサーがお手元にない時のジュースの作り方。
ウイルスやばい菌の侵入を防ぐ！粘膜強化のためのビタミンAたっぷり！キャロットジュースを作りました。
ビタミンAと免疫についてのお話は後半でいたします。
【Recipe】Tahini, Banana, Mango and Vanilla Smoothie
ハワイ滞在もあと1日足らず！
次はいつ来れるかな、とフライトを検索してみたら、チケット高くてガビーンとなっております…。
それはさておき、先日作ったおやつにぴったりなスムージーをご紹介します。
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What is Raw Food?!
ロースイーツ？ ローチョコレート？ ローってなんだろう？ ローカロリーってこと？スローフードのこと？とよく聞かれます。 ある意味どちらも正しかったりするのですが、正確には、【ロー(Raw)とは英語で「生」】 …
【Recipe】Raw vegan golden milk
ゴールデンミルクってご存知でしょうか？
通常は牛乳にターメリック(ウコン)を加えたドリンクで、美容や健康に良いと言われています。
【Recipe】Watermelon & Basil Summer Smoothie
ただいまヨガ合宿(RYT200)4日目が終了しました。
国際色豊かで優しい人たちばかりが集まり、とても恵まれた環境にいれています。
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