本日は春分の日！そして満月！

朝から晩まで充実だったのでダイジェストでご紹介します。

 

 

午前中はローフード体験会2日目でした。

祝日ということで昨日よりたくさんのお申し込みがあり、小さい店内は賑わっていました。

ご参加者さんたちで、ブリスボールに思い想いのトッピング。

 

 

そしてパクリ。

基本のレシピやコツをお伝えいたしましたが、ブリスボールは何でもあり！な簡単おやつなので、お好きなようにアレンジして、お気に入りの一品を作ってみてください❤️

次回開催は未定です。

 

 

その後、1時間の休憩中にご近所の雑貨屋さんThe Good Luck Storeへ。

本日から4月2日まで萌蘖/hougetsu exhibition開催中です。

野良着を中心とした藍染のホームウェアがずらりと並んでいました。

発行職人ハッピー太郎さんのカレーを買いに行くだけのつもりが、写真のエプロンを購入し、そのまま着て帰って午後からのカフェ営業に挑みました。

チョコレートですぐ汚れちゃいそうなので白を買うのは勇気がいるんですが、この染めのグラデーションが可愛すぎます！！

緩やかに午後が過ぎ去り、夜はいよいよ満月瞑想！

先生や参加いただいた皆さんのいい気がカフェスペースに満ち満ちていました。

私は寝てるのか起きてるのか朦朧となってる時間も多くて、瞑想はできていなかったですが、ものすごくリラックスしていたようです。

ヨガ&メディテーションのあとは、ローチョコレートとハーブティーの時間。

今回はお披露目会ということで、基本の82％ダークローチョコレートと、ドリンクはカカオティーをお出ししました。

カカオにはハートを開く作用があるとされており、ヨガや瞑想との相性は抜群！

4月からは毎週木曜日に隔週で朝と夕の交互に瞑想クラスが開講されます。

またフライヤーが出来上がりましたら、改めて告知させていただきます。

今日も一日ありがとうございました！