皆さんはふだん、朝ごはんに何を食べていますか？

 

当店はナチュラルハイジーンという健康法に基づいたカフェなので、

朝はフルーツやジュース、スムージーなどの消化に良いものを推奨しています。

 

日本の家庭ではまだあまり馴染みのないスムージーですが、

野菜や果物の持つ酵素やビタミンなどの栄養素の力で、

デトックスや抗酸化作用が期待できます🌟

 

葉野菜などに含まれる緑の色素であるクロロフィルは、

強力なデトックス効果がありますが、硬い細胞壁に覆われているため、

しっかりとすり潰すようにして野菜を食べないと、消化吸収できない

と言われています。

なので、野菜をペースト状に細かくして食べたり飲んだりするスムージーは、

栄養摂取にとても効率がよいのです！

朝の始まりは、軽やかな心と体で過ごしたいですよね！

ぜひご家庭でもビタミンやミネラルたっぷりの果物などの、生の植物を

朝食に取り入れてみてください。

 

 

 

 

当店でも、アサイーボウルやグリーンスムージーボウル、スムージーなどの

朝ごはんに最適なメニューをご用意しています。

 

一昨日ご来店いただいたお客様と話していて、朝ごはんを強化したい欲が

沸々と沸いてきました。

思い立ったが吉日！

というわけで、ハレトケトは開店時間を一時間早めて、

朝8時からopenに変更しました！🤸🌞🌞

10時まではモーニングということで、

デトックスをより促すミニドリンク（コンブチャ ）と、ご試食用のローチョコレートもお付けしちゃいます🍹✨

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日本ではまだ珍しいタイプのモーニングですが、

たまにはヘルシーな朝活してみませんか？

ちなみに、ファスティング （断食）明けでスムージボウルご注文の場合は、

トッピングを変更しますのでお気軽にお声がけください。

通常ですと、アーモンドやひまわりの種などを低温乾燥させて作った

ローグラノーラをお付けしていますが、消化に良いのが特徴のローフードであっても、

乾燥した食品は瑞々しい生のものより胃に負荷をかけてしまいます。

なので、フルーツなどの食品で代用いたします😉

 

 

GWもご来店ありがとうございました！

次回の営業日は11、12の土日です。

どうぞよろしくお願いいたします〜