【Recipe】Watermelon & Basil Summer Smoothie
ただいまヨガ合宿(RYT200)4日目が終了しました。
国際色豊かで優しい人たちばかりが集まり、とても恵まれた環境にいれています。
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ただいま夏季休暇中です〜
8月2日から20日までは夏季休暇頂戴しております。
と言うと、どこの国に行くの？と度々聞かれますが、今回は国内！しかも京都！（隣ー！！笑）
獅子座の新月、星に願いを！ アーユルヴェーダ と ローチョコレート。
昨夜は獅子座の新月。
新月の日は、お願い事を書くことで願いが叶う月に一度（今年の8月は二度もある！）の特別な日！
ハレトケトのヨガ＆メディテーションクラスでも、最初にお願い事を書く時間が設けられていました。
エコラップ のすすめ！プラスチックで埋め尽くされている地球のおはなし。
エコラップってご存知ですか？
エコラップとは蜜蝋や植物性オイルで布をコーティングして作った、繰り返し使える、サランラップの代替品です。
【Recipe】Blueberry creamy raw tart
以前作ったロースイーツのレシピをご紹介。
あまりよい写真が残っていなかったので、イメージ写真はなしですみません。
こっくり、こってりとした濃厚なお味です。
ヨガ&アサイーボウル教室でデトックスな一日！in滋賀県彦根
ハワイから帰国後より、教えたり、習ったり、とレッスン続きです。
私自身は、2日の午後からお店を閉めて名古屋でローケーキのレッスンを受講してました。
明日も三重までお勉強に行ってきます！
【Recipe】Early summer raw vegan mousse cake
以前、湖都コーポレーション様にお誘いいただき、教室を開催させていただきました。
バイタミックス（ブレンダー）と少しの調理器具だけを持参してお作りし、大変でしたが学びの多いひとときでした。
簡単なので、こちらでもシェアしておきます。
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【recipe】 Pitaya smoothie bowl and pitaya milk shake
今回ご紹介するスムージーは、ドラゴンフルーツを活用したスムージーボウルとピタヤミルクシェイクです。
ハワイの自然食系ベジタリアンスーパーDown to Earthで売られていたので、ここぞとばかりに購入しました！
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