ヨガ&アサイーボウル教室でデトックスな一日!in滋賀県彦根

ハワイから帰国後より、教えたり、習ったり、とレッスン続きです。

私自身は、2日の午後からお店を閉めて名古屋でローケーキのレッスンを受講してました。

明日も三重までお勉強に行ってきます!

 

 

 

火曜日はヒーリングヨガとデトックスブランチ料理教室でした。

以前当店でも朝ヨガのレッスンを担当してくださったYumiko先生のご自宅で出張レッスン!

先生はハワイLove!(特にマウイ)で、先月マウイ島でリトリートを開催しておられました。

私も先月は弾丸でしたがハワイに行っており、日本にいながらハワイのエネルギー100%なイベントとなりました。

 

 

 

 

ヒーリングヨガを受けてから、デモンストレーションでアサイースムージーを作り、器に取り分け、そこからは各自でトッピング。

アサイーボウル初体験の方もおられ、気に入っていただけて良かったです。

 

 

 

 

私の料理教室は、作り方を学んでいただくだけが目的でなく、ローフードについての基礎知識や使用する食材の栄養素を通して、ご自身やご家族の健康について考えていただいたり、地球環境や社会問題について考える機会を設けるためだったりします。

話が長くなりがちなので、いつもトピックスを絞るのが大変!

でも、楽しんでいただけて嬉しかったです!!

 

 

 

 

ご参加いただきありがとうございました。

そして、素敵なキッチンや心地よいヨガを提供してくれたYumikoさんありがとう〜〜!

 

 

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