Hareto-Keto 1st Anniversary Events
English description is below.
ハレトケトは10月13日で一周年を迎えます。
【Recipe】Raw vegan golden milk
ゴールデンミルクってご存知でしょうか？
通常は牛乳にターメリック(ウコン)を加えたドリンクで、美容や健康に良いと言われています。
【Recipe】Watermelon & Basil Summer Smoothie
ただいまヨガ合宿(RYT200)4日目が終了しました。
国際色豊かで優しい人たちばかりが集まり、とても恵まれた環境にいれています。
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ただいま夏季休暇中です〜
8月2日から20日までは夏季休暇頂戴しております。
と言うと、どこの国に行くの？と度々聞かれますが、今回は国内！しかも京都！（隣ー！！笑）
ヨガ&アサイーボウル教室でデトックスな一日！in滋賀県彦根
ハワイから帰国後より、教えたり、習ったり、とレッスン続きです。
私自身は、2日の午後からお店を閉めて名古屋でローケーキのレッスンを受講してました。
明日も三重までお勉強に行ってきます！
【Recipe】Early summer raw vegan mousse cake
以前、湖都コーポレーション様にお誘いいただき、教室を開催させていただきました。
バイタミックス（ブレンダー）と少しの調理器具だけを持参してお作りし、大変でしたが学びの多いひとときでした。
簡単なので、こちらでもシェアしておきます。
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帰国翌日はヨガとローチョコレート教室三昧‼︎
わやいよいよ今夜、ハワイから帰国します！
帰国翌日は朝と夜のヨガレッスン、そして午後にローチョコレート教室がございます。
朝ヨガ & デトックス ブランチ 料理教室 in 彦根
お友達からリクエストをいただき、アサイーボウルづくりの教室を行うことになりました。
Yumiko先生のヒーリングヨガで体を緩めてから、みんなでアサイーボウルを作ってブランチを楽しみます。
石川県まで弾丸旅行〜
先日、一泊二日で石川県へ行ってきました。
今回の一番の目的は、以前友人からの紹介でお出会いしたあっさんぷらーじゅさんの元を訪れることでした。