美味しいお節やご馳走を食べたり、初詣をしたり。

お正月満喫できたでしょうか？🎍

肉類や加熱・加工された料理は消化に時間がかかります。

ついつい食べすぎて疲れた胃腸を労ってあげる時間を、ぜひ作ってみてください〜

午前中は胃腸を休めるために、消化吸収のよいものを食べるのがオススメです！✨

 

スムージーは野菜や果物のフレッシュな栄養が摂れますし、繊維も細かくなっているので朝ごはんにぴったり！！

デトックス効果も期待できます🤸💗

 

 

ハレトケトカフェの次回営業日は1月19日です。

胃休めにぜひ！とウェルカムできなくてすみません🙏🙏 in Hawaiiです。

通販やオーダーケーキの再開は1月15日からです🎂🎁

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