日本庭園を眺めながら行う瞑想とヨガクラス

We are going to restart yoga and meditation class!

【仕事の疲れやストレスを緩和!ヨガと瞑想のレッスン再開のお知らせ!✨】

2月27日(木)よりヨガレッスンを再開いたします!

27日は昼の部、夜の部ともに開催😊

フィットネスなヨガと異なり、ハレトケトのヨガレッスンは【心身を癒しマインドフルネスな状態を作る】ことが目的です。

 

【マインドフルネス瞑想】は、

【仕事のパフォーマンス向上】

【ストレスの緩和】

など、現代人にとって大変有益な効果があると、科学的にも証明されています。

 

ヨガの後は、ローチョコレートとカカオのドリンクで癒しのひとときをお過ごし下さい🍫💗☕️💗

体の硬い方や体力に自信のない方など、男女問わずご参加いただけます!

お気軽にご参加いただけるように、受講費もリニューアルいたしました!

 

詳細は【こちらのページ】にてご確認ください😊

 

We are going to restart yoga and meditation class from 27th!
We provide raw chocolate and cacao drink after the lesson.

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