8/8 ヨガと瞑想の会〜獅子座新月〜
毎月恒例の月一ヨガと瞑想の会。
8月は新月に開催します!
テーマは『承認欲求を満たす』
獅子座の新月では、
潜在意識と出逢いながら
自分自身で埋めるプロセスを
経験して頂きます。
潜在意識と出逢いながら
自分自身で埋めるプロセスを
経験して頂きます。
大丈夫、あなたは頑張ってます。
自分自身でそれを認めてあげて下さいね。
自分自身でそれを認めてあげて下さいね。
そんなテーマでヨガ二ドラを行います
ヨガニドラは「眠りのヨガ」ともよばれており、
まどろんだ意識のなかで行う瞑想です。
深いリラックスを味わうことで
自律神経の乱れを整えたり
自然治癒力を高めるなどの効果が
注目を集めています。
まどろんだ意識のなかで行う瞑想です。
深いリラックスを味わうことで
自律神経の乱れを整えたり
自然治癒力を高めるなどの効果が
注目を集めています。
詳細はこちらのページにて!